Рецепта за салата с калмари

Състав за рецепта за салата от калмари

Морска храна

1. калмари 250 g

Зеленчуци

1. смесете салата 120 гр
2. чери домати 5 бр.
3. лук 30 g.
4. чесън 1 скилидка

Допълнителни съставки

1. черен хляб 100 гр
2. 50 майонеза
3. растително масло 10 g.
4. 50 г соев сос
5. сол на вкус
6. червен пипер на вкус

• Основни съставки: калмари, лук, домат, салата, чесън, спанак, зелени
• Сервиране на 2 порции

Опис:

тиган, купа, чиния, нож

Рецепта за готвене на калмари:

---